西葫芦鸡蛋减脂餐做法

西葫芦鸡蛋减脂餐的做法有多种，以下是几种不同的做法：

简单西葫芦鸡蛋饼

食材：西葫芦、鸡蛋、五香粉、番茄酱、盐。

做法：

西葫芦切丝，用盐腌制20分钟，挤出水分。

加入适量鸡蛋和五香粉，搅拌均匀。

锅烧热，倒入少量油，中小火煎熟即可出锅。

低脂低卡西葫芦炒鸡蛋

食材：西葫芦1个、鸡蛋2个、蒜瓣1个。

做法：

西葫芦洗净切片，鸡蛋搅打均匀，蒜瓣切碎。

油热后倒入蛋液煎熟装盘备用，蒜末放入西葫芦翻炒。

翻炒至断生，加少许盐调味翻炒均匀即可出锅。

西葫芦炒鸡蛋（减脂菜系列）