抗疫情的做法

对有流行病学史的人员进行隔离两周并进行新型冠状病毒筛查。

避免前往疫区及疫情严重国家。

戴口罩，避免人群聚集，减少不必要的外出。

保持室内空气通畅，注意手卫生，避免用手触摸眼睛、口鼻等。

使用肥皂和水洗手至少20秒，特别是在进食前、如厕后等关键时刻。

定期开窗通风，保持室内空气流通，必要时使用空气净化设备。

在公共场所佩戴口罩，特别是在有接触或交谈的环境中，口罩可以有效拦截飞沫，减少病毒传播风险。

尽量避免前往人群密集场所，自觉与他人保持1米以上社交距离。

使用纸巾或弯曲的手肘遮掩口鼻，使用后的纸巾立即丢弃并洗手。

均衡饮食，适量运动，保持充足睡眠，提高自身免疫力。

如出现发热、咳嗽、乏力等症状，应及时就医并告知医生近期行程和接触史。

遵守当地防疫规定，测量体温，如实报备行程，配合进行核酸检测等。

保持积极心态，适当锻炼，与家人朋友多沟通，缓解压力。

这些措施不仅有助于个人防护，也有助于减缓疫情扩散，保护社区和整个社会的健康。