太阳果的做法
太阳果的做法有多种，以下提供几种常见的做法：
直接食用
太阳果可以直接蒸煮或微波炉打熟后食用，口感又面又甜，可以连皮吃。
太阳果炖牛奶蛋
食材：太阳果1个，鸡蛋2个，牛奶300ml，白糖1汤勺。
做法：
1. 将太阳果在1/4处切开，用勺子挖掉果心的部分。
2. 把鸡蛋打入碗中，打散打均匀，倒入半瓶牛奶，加入白糖，朝一个方向搅拌。
3. 滤掉牛奶中的泡泡，然后倒入太阳果中。
4. 盖上切掉的盖子，放入蒸锅中，水烧开后炖15分钟，蒸熟后即可食用。
太阳果花肉
食材：太阳果1个，五花腩20克，美味源金唛生抽50克，糊椒粉适量，冰糖5克，香叶两片，八角两粒，草果一粒，桂花蜜5克。
做法：