洋车前子粉做法

洋车前子粉可以通过以下几种方法制作:

洋车前子粉花生驴打滚

用料:洋车前子粉10g、椰子面粉15g、永和豆浆粉半包、热开水60克、牛奶65克、花生酱适量、糖10克。

做法:将洋车前子粉、椰子面粉、豆浆粉和糖倒入碗中,混合均匀后加入热水和牛奶,搅拌。盖上保鲜膜,上锅隔水蒸5-10分钟。花生酱加一点热水混合均匀,等一下更容易抹。蒸好的洋车前子粉放在油纸上,盖上一层油纸,用擀面杖擀成方形,抹上花生酱,卷起来,切片,撒上黄豆粉即可。

无糖杏仁奶洋车前子粉饮品

用料:无糖杏仁奶(或无糖豆浆、椰浆椰奶、水等)、洋车前子壳粉、罗汉果糖(或其他代糖)、熟黄豆粉(或各种混合原味坚果)。

做法:将所有材料混合,静置1.2分钟,整成自己喜欢的型状,烤箱180度预热后中层烤25分钟,完成。如果喜欢更软口感,可以在整型时手上擦点油防止粘连,或者加入一勺蛋黄酱使面包更绵软。

洋车前子壳粉面包

用料:鸡蛋5个、牛奶120毫升、椰子油40克、洋车前子壳粉60克、奇亚籽40克、南瓜籽40克、葵花籽40克、藜麦20克、泡打粉4克、小苏打4克。

做法:鸡蛋打散,加入牛奶和软化的椰子油打匀,加入所有其他食材,拌匀后倒入模具,烤箱160ºC预热后烤55分钟左右,放凉后切片食用。

洋车前子壳粉膳食纤维补充剂

用料:温水250g、洋车前子壳粉5g。