润喉糖水的做法

鱼腥草青橄榄汤

食材：青橄榄、鱼腥草、白萝卜、排骨

做法

1. 将青橄榄对半切下，鱼腥草清洗干净，萝卜切成块，排骨过水打底。

2. 将所有食材放入锅中，大火烧开，小火煮40分钟左右，出锅前加一点盐即可。

川贝炖雪梨

食材：川贝、雪梨、冰糖

做法

1. 雪梨清洗干净切块，川贝剁碎放入炖锅。

2. 加适量水，盖锅盖慢炖一小时，根据个人口味可加冰糖。

莲藕雪梨猪骨汤

食材：猪筒骨、红枣、姜片、雪梨、莲藕

做法