扫帚苗的做法
扫帚苗的做法有多种,以下提供几种常见的做法:
蒸扫帚苗
准备食材
扫帚菜、面粉、食用油、鸡精、味精、十三香、盐、香油、蒜泥、辣椒油。
清洗扫帚菜
将摘好的扫帚菜放入大盆中,加入足够的清水,撒上少量盐,用手轻轻搓洗扫帚菜的叶片和茎部,去除表面的尘土和杂质。
清洗完毕后,用漏网或篮子捞出扫帚菜,放在沥水篮中控干水分。
拌制扫帚菜
在控干水分的扫帚菜中加入四勺食用油,用手或筷子轻轻翻拌,使每片扫帚菜都均匀裹上一层薄油。
接着加入一勺鸡精、适量味精、十三香和盐,继续翻拌均匀。
加入面粉,边加边用手轻轻翻拌,直到每片扫帚菜都均匀地裹上一层薄薄的面粉。
蒸制扫帚菜
在蒸锅中放入足够的凉水,铺上湿蒸布。
将裹好面粉的扫帚菜均匀地铺在蒸布上,注意不要堆叠过厚。
盖上蒸锅的盖子,开大火开始蒸制,待水开后转中火继续蒸制15分钟左右。
出锅拌制
蒸好后立即关火,稍等片刻让蒸锅内的热气散去一些。
在扫帚菜上撒上适量的香油、蒜泥和辣椒油,迅速用筷子或手轻轻翻拌均匀即可装盘享用。
蒸扫帚苗(另一种方法)
准备食材
新鲜嫩扫帚苗300克、少量熟油、面粉、蒜末、盐。
处理扫帚苗
洗净并控干水分的扫帚苗放入盆中,加入少量熟油和面粉,轻轻搅拌,确保每片叶子都被面粉均匀包裹。
蒸制
将裹好面粉的扫帚苗放入蒸笼,用纱布垫底,蒸制5分钟。
调味
蒸好后,将扫帚苗用筷子搅散,加入蒜末和盐调味,最后撒上蛋饼丝和香油即可。
蒸扫帚苗(简易方法)
准备食材
扫帚苗、面粉、蒜子、食用油、盐。
清洗扫帚苗
将扫帚苗放入盆中多清洗几次,沥干水分。
拌制
将清洗好的扫帚苗放入盆中,加入适量食用油和盐,用手抓匀。
倒入适量面粉抓匀,使扫帚苗都能均匀地粘上面粉。
蒸制
取一个小碗,碗中倒入一点蚝油,加开水化开,再倒入蒜泥搅拌均匀。
将拌散的扫帚苗放在蒸屉的笼布上,用筷子摆放平整,放入锅中隔水蒸熟。
出锅调味
将蒸熟的扫帚苗倒入碗中,趁热用筷子拌散开,倒入刚刚调制好的酱汁,搅拌均匀即可。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。