炒河粉低脂做法
炒河粉的低脂做法如下:
食材准备
河粉 300克
鸡蛋 2个
白菜丝、胡萝卜丝、韭菜各适量
生抽、蚝油、蒜末或剁椒适量
制作步骤
前期准备:
河粉用冷水冲散,沥干水分。
鸡蛋不用打散,直接下锅炒至凝固,出锅备用。
炒制过程:
热锅,先一小勺猪油均匀滑锅,然后倒入冷花生油,开火热油。
下入胡萝卜丝翻炒至软,再下洋葱和炒好的鸡蛋,快速炒开。
放入河粉,用筷子挑炒,加入生抽、蚝油,继续翻炒均匀。
可以加入几片香肠或火腿丝或培根,也可以纯素,看个人喜好。
最后加入韭菜,迅速翻炒20秒即可出锅。