无糖油条做法

无糖油条的做法如下:

方法一:传统方法

面团制作

将普通中筋面粉、酵母粉、精盐、鸡蛋(打透起泡)放入盆内,倒入适量清水(约200克)和成面团。面团的软硬程度要适中,不宜过硬,否则会影响发酵。

将和好的面团涂上少许油,用保鲜膜或保鲜袋包好,放在温暖处(室温20度左右)发酵约一小时,直到面团表面光滑,体积膨大,撕开有很多均匀气泡。

成型与炸制

发酵结束后,将面团取出,在案板上撒少许面粉,防止粘结。将面团搓成三厘米粗的长条,然后用擀面杖压成八厘米宽、0.5厘米厚的长面条,再用刀切两厘米宽的条。

锅内倒油,烧热至适宜油温(面团放入后会慢慢均匀膨胀开并浮出油面),保持油温在这一范围,不可过高,以免表面过早结壳。

将切好的面条叠在另一个面条上,用筷子沿长条方向在中间用力压一道横沟,双手拎起压好的面轻轻拉开至两倍长细条,然后提起放油面上烫几下,再两手用力捏手指上的面头使面条整根下油锅。用筷子慢慢均匀地翻面身,炸至膨大金黄捞出即可。

方法二:改良方法

面团制作

将中粉500克、鸡蛋1个、泡打粉5克、油条速发粉1包、清水250克混合均匀,打入鸡蛋,分次加入清水搅拌至无干粉的状态,最后倒一点油将面团取出放在面板上,双手涂油将面团按扁,用手揣面然后折叠,重复三次,直到面团变得光滑。

将揣好的面团表面涂油,用保鲜膜包裹上,放入冰箱冷藏,第二天早上取出,搓成长条,均分成等份,面板和手涂油,将剂子擀成牛舌状,抻长用筷子在中间压一下,重复以上操作直到全部做好。

成型与炸制

锅烧热油,油热后放入油条,油条浮起来以后要用筷子不停的翻滚,保证受热均匀,炸到两面金黄后捞出,好吃的油条就做好啦。