风寒感冒鸡汤做法

风寒感冒时，喝鸡汤可以帮助缓解症状。以下是一种简单风寒感冒鸡汤的做法：

食材：

3斤土鸡1只

鸡翅1个

洋葱1个

甘薯1个

芹菜5根

胡萝卜适量

盐

胡椒粉

做法：

1. 将鸡洗干净，斩块，放入一大锅冷水中煮沸，依次加入鸡翅、洋葱、甘薯、胡萝卜，炖90分钟。

2. 刮去鸡汤表面的油，加入芹菜根再煮45分钟，捞出鸡肉后，加入一些盐和胡椒粉即可。

这种鸡汤做法简单，营养丰富，适合风寒感冒期间食用。建议只喝汤，容易消化，同时可以搭配一些清淡的蔬菜，如青菜，以增加营养摄入。