西红柿牛肉粥做法辅食
西红柿牛肉粥的做法如下:
食材准备:
西红柿:30克
牛肉:30克
小米:20克
菠菜:10克
生姜:适量
辅食油:适量
盐:适量
具体步骤:
前期准备
小米提前用水浸泡30分钟,这样容易煮烂。
牛肉切片,放几片生姜去腥。
西红柿切块,菠菜洗净备用。
制作过程
把菠菜放到锅里面滚烫一分钟,捞出备用。
西红柿放进锅里滚烫20秒,去皮后切碎。
牛肉剁成泥,与西红柿碎和菠菜一起放入锅中。
洗干净小米倒进锅里,加入500ml水,水开后,倒入牛肉泥,放点生姜去腥,小火煮20分钟,边煮边搅拌防止烧糊。
在倒入西红柿碎煮5分钟,再放入菠菜煮一分钟,最后放一点食用盐就可以出锅了。