婴儿辅食糕点做法

鸡蛋糕

食材:鸡蛋2个、低筋面粉20克、细砂糖10克(可根据宝宝月龄选择是否添加)、柠檬汁几滴。

步骤

1. 准备工作:鸡蛋分离蛋清和蛋黄,分别放入无油无水的碗中。面粉过筛备用。

2. 制作蛋黄糊:将蛋黄与面粉混合,用刮刀轻轻翻拌,直到形成细腻的蛋黄糊。

3. 打发蛋白:用电动打蛋器低速打发蛋清,出现粗泡后滴入几滴柠檬汁。分三次加入细砂糖(如宝宝较小,可省略),继续高速打发至硬性发泡状态。用打蛋器提起蛋白,可以形成直立的小尖角。

4. 混合面糊:取三分之一蛋白加入蛋黄糊中,用翻拌手法混合均匀。再将混合好的面糊倒回剩余蛋白中,继续轻轻翻拌至完全均匀,避免消泡。

5. 上锅蒸制:将混合好的面糊倒入一个铺好烘焙纸的小碗中,轻震几下去除气泡。放入烧开水的蒸锅中,中火蒸25分钟。关火后焖5分钟再取出。

6. 冷却与享用:蒸好的蛋糕稍微放凉后脱模,切成适合宝宝的小块即可食用。

黑米红枣蒸糕

食材:铁棍山药40克、黑米20克、鸡蛋1个、红枣3个。

步骤

1. 黑米提前3小时浸泡。

2. 全部食材放入料理机搅打5分钟。

3. 模具刷油,倒入面糊,盖上保鲜膜用牙签扎几个小孔或盖子。

4. 冷水上锅蒸20分钟,闷3分钟。

南瓜蒸糕

食材:南瓜40克、鸡蛋1个、面粉35克。

步骤

1. 南瓜蒸熟。

2. 鸡蛋加熟南瓜加20克奶或水放入料理机,充分搅打5分钟左右,加入面粉搅匀。

3. 模具刷油,倒入面糊,盖上保鲜膜,用牙签扎几个孔或盖子。

4. 冷水上锅蒸20分钟,闷3分钟。

苹果红枣蒸糕

食材:苹果70克、红枣3个、鸡蛋1个、面粉30克。

步骤

1. 苹果去皮切块,红枣去核。

2. 全部食材放入料理机,搅打5分钟。

3. 模具刷油,倒入面糊,盖上保鲜膜,用牙签扎几个小孔或盖子。

4. 冷水上锅蒸20分钟,闷3分钟。

菠菜蒸糕

食材:菠菜30克、鸡蛋1个、面粉15克。

步骤

1. 菠菜焯水。

2. 全部食材放入料理机中,充分搅打5分钟。

3. 模具刷油,倒入面糊,盖上保鲜膜,扎几个孔或盖子。

4. 冷水上锅蒸15到20分钟,闷3分钟。

奶香西兰花蒸糕

食材:西兰花120克、蛋黄1个、奶粉10克、低筋面粉20克。

步骤

1. 西兰花焯水备用。

2. 所有食材放入料理机,搅打5分钟。

3. 装入裱花袋,挤入模具,轻震出气泡。

4. 盖上盖子,冷水上锅蒸20分钟,闷5分钟。

奶香胡萝卜蒸糕

食材:低筋面粉40克、胡萝卜60克、配方奶20克、蛋黄1个。

步骤

1. 胡萝卜焯水备用。

2. 所有食材放入料理机,搅打5分钟。

3. 装入裱花袋。

这些辅食糕点的做法简单,营养丰富,适合宝宝食用。可以根据宝宝的口味和营养需求选择合适的食材和做法。