海捞花做法
海捞花（通常指鱿鱼花）的做法有多种，以下提供几种不同的做法：
炒鱿鱼花
鱿鱼花解冻后洗净，麻花掰开。
青椒和红椒洗净切片。
起锅放油烧热，放入鱿鱼花炒至将熟，再加入麻花炒匀。
加入青椒和红椒炒熟，最后加入盐、生抽和鸡精调味，起锅装盘即可。
海参花煮粥
准备海参花50克、小米100克、枸杞适量、香油和食用盐少许。
将小米淘洗干净，放入粥锅中，加入适量清水，用大火煮开。
火力调小后继续煮40分钟左右，直到小米软糯粘稠。
将海参花打伞后直接放入小米粥中，加入枸杞，淋上香油和食用盐调味，调匀后出锅即可。