宝宝辅食青菜做法
宝宝辅食青菜的制作方法有多种，以下提供几种适合不同年龄段宝宝的青菜辅食做法：
基础煮青菜泥
将青菜洗净，放入沸水中煮几分钟至熟透。
捞出青菜，放入碗中研磨成泥状。
如果需要，可以过滤掉青菜泥中的粗纤维，使其更适合小宝宝食用。
蔬菜泥
选择胡萝卜、土豆、白菜、菠菜等蔬菜，洗净后切碎。
将切碎的蔬菜加水煮沸15分钟，然后使用料理机打碎，过筛去掉粗纤维，搅拌成泥状。
可以适量添加蜂蜜或食用盐调味。
炒青菜
青菜洗净切段，加少许油和高火炒4分钟。
米洗净后加水煮熟，加入炒好的青菜和色拉油，拌匀后中火煮5分钟，最后焖调3分钟。
蒸青菜
青菜洗净切碎后蒸煮15分钟，取下层清液给宝宝食用，剩下的蔬菜以刀背或剁碾，再用牙签挑出粗纤维，即成为菜泥。