雪梨蜜茶做法

基本做法

食材：梨子1个、清水1000ml、蜂蜜适量。

步骤：

1. 准备好梨子与适量的蜂蜜。

2. 梨子洗净去核切成块，放入养生壶里，大火煮开后，转小火继续煮15分钟。

3. 熄火后，待梨子水的温度下降到60℃后，再根据个人口味加入蜂蜜，即可饮用。

加入生姜的做法

食材：梨子1个、清水1000ml、蜂蜜适量、生姜适量。

步骤：

1. 梨子去核和心，洗净切块，生姜洗净去皮切块。

2. 将梨子和生姜放入炖盅内，加少许开水，置锅内用文火隔开水炖半小时左右，即可食用。

隔水蒸的做法