暑容汤做法

绿豆冬瓜汤

材料:冬瓜500克,绿豆150克,葱15克,生姜5克,精盐少许,鲜汤500克。

做法

1. 汤锅洗净置旺火上,添入鲜汤烧沸,撇去泡沫。

2. 生姜洗净拍破,放入锅内;葱洗净入锅;绿豆洗净,去除浮于水面上的豆皮,放入汤锅内炖熟。

3. 冬瓜去皮去瓤,洗净切块,待绿豆熟后投入汤锅内,烧至熟而不烂时,撒入盐,起锅即成。

南瓜绿豆汤

材料:绿豆30克、南瓜50克、盐少许、清水200毫升。

做法

1. 先将干绿豆去沙洗净,趁水未干时加入食盐少许,拌匀,略腌3分钟后用清水冲干净。

2. 南瓜去皮去瓤用清水洗干净,切成2厘米见方的块待用。

3. 锅内放清水,置火上烧沸后,先下绿豆煮沸2分钟,淋入少许凉水,再沸,即将南瓜块下锅,盖上盖,用文火煮沸约30分钟,至绿豆开花即可。

百合绿豆汤

材料:鲜百合100克,绿豆250克,冰糖适量。

做法