自制五黑粉做法

自制五黑粉的做法如下：

黑豆100克

黑米100克

黑芝麻100克

黑枸杞50克

黑桑葚50克

将黑豆、黑米、黑芝麻分别放入锅中，用小火慢慢翻炒，确保食材均匀受热，炒至表皮裂开、有香味溢出时即可关火。

将炒制好的黑豆、黑米放入磨粉机中，先研磨成细腻的粉末，可能需要多次研磨才能达到细腻的效果。

将黑芝麻、黑枸杞和黑桑葚也放入磨粉机中，一起研磨成粉末。黑芝麻含有油性，研磨时可能容易结块，需要适当搅拌。

将研磨好的粉末搅拌均匀，确保各种食材充分混合。

将研磨好的五黑粉装入干燥密封的容器中，放在阴凉干燥处保存，避免潮湿和氧化。

食用方法：