金枪鱼蘸料做法

蜂蜜芥末金枪鱼蘸酱

金枪鱼155克

黑胡椒1/2茶匙

盐4克

洋葱80克

柠檬汁5-10克

法式芥末酱5克

蜂蜜15克

甜味沙拉酱80克

第戎芥末蜂蜜金枪鱼蘸酱

金枪鱼

黑芝麻

芦笋

苦苣

紫生菜

柠檬

坚果

橄榄油

第戎芥末酱

蜂蜜

香菇酱汁淋金枪鱼

金枪鱼1条

香菇1个

葱1根

芹菜1根

蒜瓣2瓣

姜丝20克