宝宝食物做法大全早餐

长豆角鸡蛋煎饼

食材：长豆角100g、鸡蛋2个、面粉50g、胡萝卜1/4根、食用油适量、盐少许。

烹饪步骤

1. 胡萝卜洗净去皮，切成小丁。

2. 长豆角去头尾，用盐轻轻搓洗，焯水至七分熟，捞出沥干水分。

3. 打入鸡蛋并打散，加入胡萝卜丁和面粉，搅拌均匀，面糊要比米糊稍稀一些。

4. 热锅，将长豆角以绕圈的方式摆入锅中，倒入少许油，待油温升高后，缓缓倒入蛋液。

5. 等到一面凝固后翻面，两面煎至金黄即可出锅，切成小块。

时蔬疙瘩汤

食材：小油菜50g、番茄1个、土豆1个、面粉50g、玉米粉20g、鸡蛋1个、盐少许。

烹饪步骤