金盏菊做法

金盏菊的做法有以下几种：

将金盏菊花朵放入杯中，加入热水泡制，待花朵展开后饮用。这种方法可以充分发挥金盏菊的保健功效，长期坚持饮用，对于美容、润肺、护心、养肝都有很好的效果。

将金盏菊花朵捣烂，加入适量的蜂蜜或牛奶，制成面膜敷在脸上，这种方法可以深层清洁皮肤，为肌肤提供充足的营养，使肌肤水润有光泽。

将金盏菊与其他食材一起炖汤或熬粥，可以充分发挥其保健作用，为身体提供全面的营养。

将金盏菊放入茶壶或茶杯中，倒入热水，静置约3分钟后饮用。可以回冲2-3次，每次回冲时间略有增加。

选择新鲜的金盏菊花，去除杂质后，用清水洗净，放置阴凉通风处自然晾干。然后放入竹编篮中，置于锅内，盖上锅盖，大火蒸制5分钟，再晾晒一周，直至完全干燥。制作好的金盏菊花茶，泡制起来简单，取适量干燥菊花放入杯中，注入七分满的热水，静置约10分钟即可。

金盏菊适合单泡，也可以与其他花草如紫罗兰、柠檬草、柠檬马鞭草等一起搭配冲泡，增添风味。

注意事项：

孕妇应避免服用金盏菊。

金盏菊的味道清淡爽口，香气怡人，适合与甜味较明显的花草一起搭配冲泡。

通过以上方法，金盏菊不仅可以泡茶饮用，还可以用于制作面膜和炖汤熬粥，具有多种保健和美容功效。