炒冰草做法
冰草的炒法有多种,以下提供几种常见的做法:
鸡蛋炒冰草
食材:冰草300克,鸡蛋3个,香葱、盐、鸡精少许。
做法:
准备好原材料,洗净冰草切段,将鸡蛋打入碗中,加香葱、盐、鸡精搅匀。
锅中油热后,倒入蛋液,即刻放入冰草,轻轻翻炒,待蛋液凝固装盘食用。
蒜蓉拌冰草
食材:冰草400克,蒜末、香油、鲜贝露适量,腰果碎少许。
做法:
把冰草掰成段,放入适量蒜末、香油、鲜贝露调味汁,再放入腰果碎,轻轻伴匀装盘即可。
清炒冰草
食材:冰草适量,白醋、生抽、香油、盐、糖少许。
做法:
冰草先用盐水泡洗干净,再捞出来控水,全部掐成小段装盘备用。
大蒜去底部,拍扁剁碎,锅中倒油烧开,炒香蒜末,倒入冰草翻炒均匀,加入盐、白醋、白糖炒均匀,出锅点入一点香油装盘即可食用。
凉拌冰草
食材:冰草500克,炒熟的黄豆5克,熟芝麻3克,剁椒酱1勺,生抽3勺,白醋半勺,焙煎芝麻沙拉汁5克,凉白开30克。
做法:
冰草清洗干净,摘成小段,将炒熟的黄豆用擀面杖碾成碎瓣。
用一个小碗,加入自制剁椒酱、焙煎芝麻口味沙拉汁,加入生抽、白醋、熟芝麻、黄豆碎瓣、凉白开,搅拌均匀,蘸着酱料汁就可以吃了。
焯水拌冰草
食材:冰草200克,洋葱1个,青椒1个,胡萝卜1根,大蒜3瓣,生姜适量,香菜适量,盐、白胡椒粉、酱油、醋、糖、食用油适量。
做法:
将冰草洗净,放入开水中焯水,焯水时间不宜过长,大约10秒钟即可,捞出放入冷水中浸泡片刻,然后沥干备用。
洋葱、青椒和胡萝卜切丝备用,大蒜和生姜剁成末,热锅凉油,将大蒜末和生姜末倒入锅中炒香,加入洋葱丝、青椒丝和胡萝卜丝炒熟。
将焯过水的冰草加入锅中翻炒片刻,略加盐和白胡椒粉提味,炒好的冰草盛出,放凉备用,香菜切碎备用。
准备一碗,加入适量的酱油、醋、糖和盐,搅拌均匀,将锅中炒好的冰草倒入碗中,拌匀,最后撒上香菜末即可。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择适合的做法来尝试。