玉米凉薯汤做法

玉米凉薯汤的做法有多种，以下提供几种不同的做法：

1. 简单版玉米凉薯汤

材料：

玉米

地瓜（凉薯）

胡萝卜

生姜

辣椒（可选）

鸡肉（可选）

生菜

做法：

1. 玉米切块，地瓜削皮切块，胡萝卜切圆状，鸡肉切块，生菜洗净备用。

2. 锅中倒油，油热后放入生姜和辣椒，爆出香味后放入鸡肉，加入调料爆炒，盐要放足。

3. 鸡肉盛出，洗净锅后放入玉米、地瓜和胡萝卜。

4. 水开后放入鸡肉，煮7分钟左右，放入生菜，煮1分钟后出锅。

5. 将汤放入便当盒，即可带去上班。

2. 玉米红薯浓汤

材料：

玉米粒

红薯

杏鲍茹

洋葱

胡萝卜

西兰花

火腿肠

纯牛奶

橄榄油

白胡椒粉

盐