宝宝辅食海带的做法
宝宝辅食的海带做法有以下几种:
绿豆海带糖水
材料:绿豆适量,海带适量,冰糖(或红糖)适量。
做法:
绿豆洗净,锅里水烧开以后放入绿豆,煮15分钟。
趁这时把海带切丝。
把绿豆捞出来,锅里重新放入冷水,烧开。
水开后放入已经煮过的绿豆和海带,再煮30分钟(中小火),绿豆就全部开花了。
关火,放冰糖(或红糖)即成,最后将海带挑拣出来即可。
绿豆海带粥
材料:海带50g,绿豆80g,大米50g,小米30g,糖适量,新会陈皮1/3片。
做法:
海带泡发后,切成丝备用;绿豆洗净后用水泡发;陈皮也一起洗净,泡发;大米与小米洗净,沥干水备用。
将所有材料放入压力煲中,盖上盖子,压25分钟左右。
当粥煲好后,适量加糖即可。