滚铁环的做法

滚铁环的做法如下：

材料准备

铁皮或铜线：用于制作铁环。

长柄：可以使用一根一米来长的小棍子或竹鞭充当，顶端嵌着一个U形的铁钩子，或用一条尖端拗弯成钩子的铁丝做柄。

铁钩：用铁丝制作成U形钩，用于控制铁环的方向。

制作铁环

用胶钳将铁皮或铜线弯曲成圈，圆圈大小要适中，不宜太大或太小，以利于滚动。

如果使用废旧铁桶底部的一厘米宽的铁圈，则可以直接拆下来使用。

制作长柄和铁钩

用铁丝制作长柄，顶端弯成U形铁钩，铁钩的弯曲处应尽量平整，以便于控制铁环。

也可以使用一根粗铁丝，将其一端扎入木棍中，制作成简易的长柄铁钩。

组合与调试

将制作好的铁环与铁钩组合在一起，调整铁钩的位置，确保其既能轻松勾住铁环，又不会过高或过低，以保证铁环能够顺利滚动。

练习与技巧

初学者可以先进行简单的推滚练习，掌握平衡和力度，逐渐提高速度和控制能力。