鱼眼汤做法
鱼眼汤的做法如下:
挑鱼 :选择鲜活的鱼,确保鱼眼颜色明亮清澈,鱼身滑嫩。死鱼无法熬出鲜美健康的汤。
处理鱼
清洗鱼时,从鱼鳃部分取出内脏,不要剖开鱼腹,以保持汤汁纯净和鱼肉完整。
去除鱼鳃、鱼肚子上的小鳞,但保留鱼鳍和鱼尾,因为这些部分剪掉会损失汤的营养。
在鱼身两面各划几道刀口,帮助鱼肉中的营养融入汤中。
煎鱼
热锅凉油,用中小火煎鱼,边煎边轻轻晃动锅子,防止鱼皮粘锅。
不要急于翻面,等一面煎至金黄再翻面,这样可以去腥增香。
煮汤
煎好的鱼加入热水,一次加足,不要过早加盐,以免影响口感和颜色。
开锅后转小火煮30分钟左右,让鱼肉的营养充分融入汤中。